22-04-2018

Parco Diocleziano 

Pino ...si lamenta di non ritrovare la forma..

Vincenzo ...vuole fare gare extra ..Quando già si prepara per i campionati di montagna

Francesco... vuole fare gare che a Mistercamp non interessa...E quelle che il mister gli chiede non lo fa...

non vogliono crescere...

Mistercamp...Non cè un atleta che non si lamenti:  spaventoso...

12-09-2012

Oggi bel lavoro con i ragazzi   Antonio,Pino, e Valerio, riscaldamento 35' di corsa lenta,    1x 3000 in 10'38" rec. 4' - 600 metri circa, più 5x400 metri in 1'18" rec. 200 metri in 1'30" rec. 400 metri 3' minuti circa,1x 2000 metri in 7'03"  più def. 5' 

All'nizio si borbotta un po' (sono stanco  mi tira dietro la coscia  Valerio) (non ho recuperato molto la gara di domenica  Antonio)  ( speriamo di farcela , prima di iniziare le prove: adesso mi farei un sonno, mi sdraierei per terra   Pino)  dopo l'allenamento tutti contenti e soddisfatti,   (io sempre zitto a cercare  di stimolarli,  sperando che con il tempo miglioreranno con l'atteggiamento mentale  bravi ragazzi)

si inizia a correre bene il clima è più fresco, permettendoci di allenarci meglio,